გამხდარი სიყვარული: რატომ იკლებს მოთამაშეები NBA– ს მასშტაბით

1 სექტემბერია და ლებრონ ჯეიმსი მუხლებზეა და იასამნისფერი მედიცინის ბურთს აცახცახებს. ის აბალანსებს თავს, როდესაც თითოეულ ხელში იწონის წონას, სანამ მწვრთნელი თითოეულს მსუბუქ წონას დაადებს. არც ჯეიმსი მოდის და არც წონა.

გულშემატკივრებს, რომლებიც ჯეიმსის 33.4 მილიონ მიმდევარს შეადგენენ ინსტაგრამზე, ვარჯიშის ვიდეო არის ცნობისმოყვარეობა - კიდევ ერთი ფანჯარა იმისა, თუ როგორ ალაგებს სხეულის ერთ-ერთი უდიდესი სპორტსმენი ლაბორატორიაში. მაგრამ კალათბურთელებისათვის, ვიდეო რეალიზაციის მომენტს წარმოადგენს.



რაც ახლა ხდება, ბიჭი კარგავს 15 ფუნტს და ის სოციალურ ქსელში აქვეყნებს, ამბობს ჯო აბუნასარი, NBA- ს დიდი ხნის მწვრთნელი და Impact Basketball- ის დამფუძნებელი და პრეზიდენტი. ძნელი არ არის NBA– ს ბიჭის დარწმუნება რაღაცის გაკეთებაში, როდესაც ლიგის საუკეთესო ბიჭები აკეთებენ ამას.



იმის გამო, რომ NBA უფრო და უფრო მიდის სიჩქარისკენ და ზომაზე მეტი სროლისა და კალათის შემდგომი გაშვებისკენ, მოთამაშეები იცვლიან სხეულს, რომ ფეხი აუწყონ. აბუნასარი, რომელიც მუშაობდა კევინ გარნეტის, კრისტაპს პორნგიგისისა და კაილ ლოურისთან ლას – ვეგასში არსებულ სასწავლო დაწესებულებაში, უფრო და უფრო მეტ მოთამაშეს უნახავს მგრძნობიარე კუნთების და ძალების პრიორიტეტი ნაყარისა და ზომის მიმართ.

NBA– ს მედია დღეებში, ლიგის მასშტაბით, NBA– ს ვეტერანმა მოთამაშეებმა აჩვენეს სპორტული დახვეწილი ფიზიკური ვარჯიშები. პორტლანდელი ჯუსუფ ნურკიჩი დაეცა 34 ფუნტი . ნიკ ნიქსის ცენტრი Enes Kanter დაიკლო 38 ფუნტი . სიქსერსის ჯაჰილ ოკაფორი დაიღვარა 20 ფუნტი ნაწილობრივ ვეგანური გზით წასვლით. ახალი ორლეანის დემარკუს ბიძაშვილები აღწერილია მისი წონის დაკლება როგორც მნიშვნელოვანი თანხა. სელტიკსის მარკუს სმარტი დაიკლო 20 ფუნტი , ხოლო ბლეიზერსის დამიან ლილაარდმა და პეისერსის ლენს სტეფენსონმა ორივე 10 გირვანქა დააგდეს.



როდესაც წონას იკლებენ, უფრო ხშირად NBA– ს მოთამაშეები აჩვენებენ მას პოპულარულ სოციალურ მედიაში.

ეს იყო ბიჭების პირადი საიდუმლოება, რასაც ისინი ზაფხულის განმავლობაში აკეთებდნენ, რომ სხვა ბიჭებთან შედარებით უპირატესობა მიეღოთ, ამბობს ჯო როგოვსკი, კალათბურთელთა ეროვნული ასოციაციის სპორტული მედიცინისა და კვლევების დირექტორი. ახლა ყველა ვალდებულია დაუკავშირდეს სოციალურ მედიას და ხედავს რას აკეთებს ის ბიჭი ტრენინგზე. ვფიქრობ, ამან დიდი ინფორმირებულობა გამოიწვია იმის შესახებ, თუ როგორ ვარჯიშობენ ეს ბიჭები ზაფხულში.

როგოვსკის თქმით, ეს ტენდენცია იკლებს შემომავალი დრაფტის კლასებშიც. ახალგაზრდა ფეხბურთელებმა ნახეს მარცვლოვანი ვიდეოებით, როგორ აწარმოებს კარმელო ენტონი სპრინტებს, ან გვიან ღამით ისვრის ინსტაგრამის სურათები ჯიმი ბატლერის სპორტული დარბაზის ოფლიანობის დროს.



გაგზავნა ნათელია: იმისათვის, რომ ლიგაში მოხვდე, კალათბურთი არასდროს უნდა შეჩერდეს. რადგან დღევანდელ NBA– ში კალათბურთი არასდროს წყვეტს მოძრაობას.

სადაც ის ვარჯიშობს, იან მაჰინმი ყოველთვის თვალყურს ადევნებს. სტივ სმიტმა, Wizards– ის სპორტის მეცნიერების დირექტორმა, Mahinmi– ს პირადმა მზარეულმა და ტრევის რეუსტმა, მისმა გარე მწვრთნელმა, ყველამ ერთმანეთს გაუგზავნეს ტექსტური შეტყობინებები და ვიდეო Mahinmi– ს მოხსნისა და დაკრძალვის შესახებ, როდესაც Wizards– მა დიდი ადამიანი გადაადგილდა ამ სეზონში გასახდომი მიზნის მისაღწევად. ქვემოთ ეს მუშაობდა - მაჰინმი ამ სეზონში მომზადებულ ბანაკში გამოვიდა მჭლე და ძლიერი 262 ფუნტით.

როდესაც პირველად დავიწყე იანთან მუშაობა, ინდიანას სურდა, რომ ის ნამდვილი დიდივით ეთამაშა, ამბობს რეუსტი. მე მივიჩნიე, რომ ის დუაით ჰოვარდზე დიდი ან უფრო დიდი ჩანდა. მას უღელი გაუჩნდა და მას ჰქონდა საუკეთესო წელიწადი.

Mahinmi– ს სამი არაჩვეულებრივი სეზონი ჰქონდა Pacers– ისთვის, როგორც სარეზერვო ასლი 2015–16 – მდე, როგორც დამწყები, საშუალოდ კარიერული მაჩვენებლის საშუალო მაჩვენებლის მიღებით და ოთხწლიანი, 64 მილიონი დოლარის შემოსავალი Wizards– ისგან თავისუფალი აგენტური ბონზაში 2016 წელს. მაგრამ DC– ში უხეში პირველი სეზონის შემდეგ, რომელშიც მან ითამაშა მხოლოდ 31 თამაში და ოპერაცია გაიკეთა მარცხენა მუხლზე ნაწილობრივ მოწყვეტილი მენისკის გასასწორებლად და ორივე მუხლზე თრომბოციტებით მდიდარი პლაზმური მკურნალობა ჩაუტარდა, ოსტატებმა სთხოვეს რაიმე ახალი გაეკეთებინა: გახდომა. მაქსიმალურად გაზარდეთ მისი სიჩქარე. გამოიტანე მისი სისწრაფე. შეინარჩუნე მისი ძალა.

ასე რომ, ზაფხულის ცხელ დღეებში, სანგონიონის აღმოსავლეთით, Seguin საშუალო სკოლის ფეხბურთის მოედანზე, რეუსტი მაჰინმს, ისევე როგორც ყოფილ პეისერებს ჯორჯ ჰილსა და CJ Miles- ს დააყენებდა 110 მეტრიანი გაზერების ხელსაწყოზე, აქცენტი გაკეთებული არა მხოლოდ ფიტნეს, მაგრამ აფეთქება და სიჩქარე.

ვფიქრობ, ეს ტენდენცია იქნება ცოტა ხნით, ამბობს Reust. იმიტომ, რომ თქვენ ყოველთვის უყურებთ ვინ არის წარმატებული და ახლაც 'გოლდენ სტეიტი', რასაც ისინი აკეთებენ, ამიტომ ყველა ცდილობს მიბაძოს ვინ იმარჯვებს.

ჯერ კიდევ სამი სეზონის წინ, მხოლოდ ერთმა გუნდმა გატეხა 100 შეტევითი საშუალება თითო თამაშში: Warriors, რომლებიც ტიტულის მოპოვებაში გადიოდნენ. გასულ სეზონში, რიცხვი გაიზარდა ლიგის თითქმის მესამედამდე. ამ სეზონში NBA– ს გუნდი 19 – ს აქვს, რაც 100 – ს ფლობს. იუტა ჯაზი იყო ყველაზე ნელი გუნდი გასულ სეზონში, საშუალოდ მხოლოდ 93.6 საკუთრება თითო თამაშში. 2006 წელს, იგივე ჯაზის გუნდი მე -13 ყველაზე სწრაფი იქნებოდა NBA– ში. ამ სეზონში ჯაზები ისევ ბოლოა, 96.6 ტემპით.

თამაშმა სხვა სიჩქარე აიღო, ამბობს როგოვსკი, რომელიც ადრე Orlando Magic- სა და Houston Rockets- ში მუშაობდა. ეს ყველაფერი ეხება ტემპს, ტემპს, ტემპს.

NBA– ს ზოგიერთი უდიდესი მოთამაშე, ფაქტიურად, ამ ტენდენციას განიცდის. დაცვის საშუალებები ეკრანებზე უფრო და უფრო მეტ ჩართვას ახდენს და ამით მოთამაშეებს აიძულებს შეუსაბამონ პოზიციებისა და ზომების უფრო ფართო სპექტრს, ფორვარდები და ცენტრები იწყებენ თავიანთი სეზონის რეჟიმების სუსტად მოთავსებას.

ეს არის ის, რაც ჯულიუს რენდელს, რომელმაც ამ სეზონზე სხეულის ცხიმის მნიშვნელოვანი რაოდენობა დაკარგა, მხედველობაში ჰქონდა ამ სეზონზე, როდესაც მან შეასრულა მწვრთნელი ამოილა ცეზარის ამომწურავად დეტალური დიეტა და ვარჯიშის გეგმა. მე ვიცოდი, რომ სტილი მწვრთნელს [უოლტონს] სურდა ეთამაშა, - ამბობს რენდლი. ჩემთვის ეს ეხებოდა მხოლოდ თამაშის გამარტივებას.

გამარჯვებულები მიიღებიან სეზონებს გარეთ! ჩვენ ახლახანს მივაღწიეთ მე -5 კვირას! 1,3 კვირიდან დღემდე @ juliusrandle30 ფეთქებადობა, რეაქცია, კუნთების გამძლეობა და გულსისხლძარღვთა vo2 max მკვეთრად შეიცვალა! განაგრძე შრომა ძმა, ჩვენ თითქმის იქ ვართ! # ჯადოქრობა

პოსტი გაავრცელა ამოილა ჯამილ ცეზარმა (@amoila_cesar) ივნისს 14, 2017 ზე 6:36 საათზე PDT

მე ვფიქრობ, რომ ეს დიდი კაცების ახალი ერაა, ამბობს დენვერის ნიკოლა ჯოკიჩი, რომელმაც სეზონზე 10-12 ფუნტი დაკარგა. ლიგაში ბევრ დიდ კაცს შეუძლია ბევრი რამის გაკეთება და მე ვფიქრობ, რომ დიდ კაცებს სურთ აჩვენონ პატარა ბიჭებს, რისი გაკეთება შეუძლიათ.

მათი თანაგუნდელები უკანა პლანზე მისდევენ მას. ხუთეულებს სურთ იყვნენ 4-ები, 4-ს სურს იყოს 3-ები, 3-ს სურთ იყვნენ 2-ები, 2-ს სურთ იყვნენ 1-ები, ამბობს დენ ბარტო, საერთაშორისო სეზონის ტრენინგის დირექტორი IMG Academy. გუნდები უფრო პატარა თამაშობენ, ასე რომ, უფრო მეტი სივრცეა. ხართ თუ არა ბომბარდირი ან დისტრიბუტორი, უპირატესობა არის ის, რომ თქვენ სწრაფად შეძლებთ მოძრაობას ამ სივრცეში და თქვენ უფრო სწრაფად იმოძრავებთ, თუ 10 გირვანქით მსუბუქი ხართ.

მამა დრო ამირ ჯონსონს აიძულებდა მოერგო. ჯონსონმა მუშაობა დაიწყო ვეგასში აბუნასართან 2005 წელს, როდესაც ის 18 წლის ახალწვეული იყო, პისტონის მაშინდელი თანაგუნდელების ჩონსი ბილუპსის და ტეიშონ პრინსის გვერდით. მაგრამ ამ ზაფხულს „სიქსერსთან“ ერთწლიანი, 11 მილიონი დოლარიანი ხელშეკრულების გაფორმების შემდეგ, 30 წლის ახალგაზრდას სურდა მისი მაღალი დონის დაწყება.

Იცი რაა? აბუნასარი იხსენებს ჯონსონი მაისში რომ უთხრა მას და მის გუნდს. მე ვაპირებ სრულ კვებას, რასაც ბიჭები მეტყვით, გავაკეთებ. ასე რომ, Impact- მა ჯონსონი შექმნა დეტალური კვების გეგმით, შეფ-მზარეულითა და ვარჯიშის შესწორებული რეჟიმით, რომელიც მიზნად ისახავდა მისი მიზნის მისაღწევად: გასახდომი და ლიგაში დარჩენა.

მან გადაანაწილა მთელი წონის პროგრამა და უფრო მეტად მოაჯადოვა ტრასის სპორტსმენად ... ის უფრო გახშირდა, რაც კუნთებს უფრო ეფექტურს გახდის პროდუქტიულობაში, ამბობს აბუნასარი.

რეჟიმი უკიდურესად შორდებოდა იმ რჩევას, რომელიც მან კარიერაში ადრე მიიღო.

- ვფიქრობ, რაშიდ უოლესმა მითხრა, ერთხელ უნდა დალიო ლუდი წონის მომატებისთვის, ჯონსონ განუცხადა ჟურნალისტებს მედიის დღეს.

ამჯერად ჯონსონი ჭამდა ძირითადად ქათმის მკერდს, თევზს და ზოგჯერ რთულ ნახშირწყლებს და ამ სეზონში 20 კილოგრამით მსუბუქად გამოდიოდა სასწავლო ბანაკში. მან მითხრა, this ცხოვრებაში ასე კარგად არ მიგრძვნია. ისე, როგორც ვგრძნობ, კიდევ ხუთი, ექვსი წელი უნდა ვითამაშო, მხოლოდ ორი წლის ნაცვლად ”, - ამბობს აბუნასარი.

მაჰინმის, ჰილისა და მაილსის ეკიპაჟის ეკიპაჟისთვის, რომლებიც 30 წლის ან უფროსი არიან, სიმშვიდის შენარჩუნება ისეთივე მომავალს ეხება, როგორც შემდეგ სეზონს. მათ ყველას ხელი მოაწერეს საკმაოდ მომგებიან გარიგებებს და არ უნდათ, რომ ეს მათი ბოლო იყოს, ამბობს რეუსტი. როდესაც ფეხები იატაკზე მოხვდება და სახსრები ერთმანეთზე ეცემა, თქვენ მხოლოდ იმდენი შეხება გექნებათ, სანამ სხეულის ცვეთა მოხდება და ამდენი წონის ტარება, მით უფრო.

Mahinmi- ს ივლისში ყველაფერი გასაგები ჰქონდა, მაგრამ უფრო მსუბუქი წონით დაიწყო მუხლებზე გასამშვიდებლად. წონის დაკლებამ ასევე შეამცირა დამატებითი ფიზიკური სტრესი მის ლიგატებსა და სახსრებზე, როდესაც ის დარბოდა, ხტებოდა ან დაეშვებოდა.

ნურკიჩის მსგავსი ადამიანი - თუ კარგ წონაში დარჩება და ის არ იცვლება, მას შეუძლია კარიერას ოთხი, ხუთი წელი დაამატოს, ამბობს ბარტო. მან უკვე მიიღო ერთი დაზიანება, ამბობს ის, რაც გულისხმობს ბლეიზერსის ცენტრის მარჯვენა ფეხის მოტეხილობას გასულ მარტში და რაც უფრო მეტ წონას იკავებთ, მით უფრო მეტად გიკრავთ სახსრებს და მით უფრო მეტად მიდრეკილნი იქნებით დაზიანებებზე.

მოთამაშეები ახლა ეძებენ გზებს, რათა დაეხმარონ მათ ხანგრძლივობაში - არა მხოლოდ მათი კარიერის ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში, არამედ 82-წლიანი განსაცვიფრებელი სეზონის განმავლობაში.

წინა წლების განმავლობაში, ბარტო ამბობს, რომ ყველანი ასე იქნებიან: how შეხედეთ, თუ როგორ მუშაობდა იგი საზღვარგარეთულ სეზონში. ის ბევრად უფრო მრავალმხრივი იქნება, ის შეძლებს განათავსოს. ’მაგრამ სინამდვილეში ის არის, რომ ბიჭები, როგორც წესი, კედელზე ურტყამენ All-Star შესვენებაზე. ან ისინი All Star- ის შესვენების შემდეგ ოდნავ მოხვდნენ კედელზე.

სასაცილოდ ჟღერს, მაგრამ მე ცხელ სკულპტურაში ვსწავლობდი.

pat o brien ჰოლივუდში შესვლა

ეს არის დემარკუს კუზინსი, მაშინ ჯერ კიდევ საკრამენტოს მეფე, განუცხადა ჟურნალისტებს ეს იყო მიზეზი მისი სამარცხვინო დრაფტის შესახებ, რომელიც შედგა 2016 წელს, მისმა გუნდმა დაახლოებით ერთი საათის შემდეგ გაგზავნა საბერძნეთის დიდი კაცის გეორგიოს პაპაგიანის შესარჩევად.

ვერასდროს გავიგებთ, კუზინსი ასწორებდა თავის ობლიკეტებს, თუ არა, მაგრამ მისი ალიბი მაინც უფრო დასაჯერებელია, ვიდრე ეს იქნებოდა სამი ან ოთხი წლის წინ. ეს იმიტომ, რომ შეგიძლიათ იპოვოთ უფრო მეტი NBA მოთამაშე, რომლებიც აკეთებენ არატრადიციულ სავარჯიშო კლასებს, როგორიცაა იოგა და ველოსიპედი, ან ჩასხდნენ კვადრატულ ბეჭედში.

როგოვსკი ამბობს, რომ ათი წლის წინ ბიჭები ფიქრობდნენ, რომ კალათბურთისთვის კრივი ტაბუდადებული იყო. ახლა ბიჭები ხედავენ, რომ მოთამაშეები ამას აკეთებენ, აკეთებენ შერეულ საბრძოლო ხელოვნებას და წარმატებულები არიან, ასე რომ, ეს სტიგმა იშორებს. იქნება ეს ცურვა, კრივი, თუნდაც შერეული საბრძოლო ხელოვნება ... ისინი ახლა ძალიან პოპულარული გახდნენ ჩვენს ბიჭებში.

კრის პოლისა და ლებრონ ჯეიმსის ფოტოებთან ერთად, რომლებიც მუშაობენ წონის ოთახში, NBA Instagram– ის გადახვევაც აღმოჩნდება. რუდი გობერტი და შაბაზ ნაპიერი კრივში ან პილატესის ან იოგას კლასში მოთამაშეებზე. აგვისტოში დრეიმონდ გრინი ნახეს, როდესაც მუშაობდა SoulCycle სტუდიაში, ნოა ვონლეჰთან, დენზელ ვალენტინთან და იან კლარკთან ერთად.

კარგი ტრიალი ჩემს ძმებთან დღეს !! # სულიციკლი

Draymond Green- ის (@ money23green) მიერ გაზიარებული პოსტი 3 ივლისი, 2017 ზე, 2:21 საათზე PDT

[SoulCycle] უფრო ადვილია ჩემს სახსრებზე, ამბობს გრინი ელ.ფოსტით. სულის გაკვეთილებს გუნდური დამოკიდებულებაც აქვთ, ამიტომ მომწონს ბიჭების ერთად ჩამოსვლა. ეს შესანიშნავი გზაა სასწავლო დაწესებულებიდან გასასვლელად და ვარჯიშებს გარკვეული მრავალფეროვნებით დაამატებთ.

2014 წელს გარეთ ჟურნალმა ქაილე კორვერის ქრონიკა გამოაქვეყნა misogi ვარჯიში , რომელსაც გააჩნდა 5K ესტაფეტა ოკეანის ფსკერზე მძიმე წონის ტარების დროს. ორი წლის წინ დვიანა ვეიდი ნახეს თამაშობდა დოჯბოლს . კლეი ტომპსონი დაამატა პლაჟის ფრენბურთი, გოლფი და ცურვა მის ზაფხულში. ამ წლის დასაწყისში კი ლუკ უოლტონი განაცხადა იოგა და პლაჟის ფრენბურთი იყო 37 წლის რიჩარდ ჯეფერსონის ლიგაში დარჩენის გასაღები.

ჰილი, მაჰინმი და მაილსი მოხვდნენ პილატესის სტუდიაში ტეხასში. ამ ზაფხულს მაჰინმიმ კვირაში ორჯერ დაიწყო სიარული. რეუსტი ამბობს, რომ ყველა სტერეოტიპი, რომელიც ადრე იოგასთან იყო დაკავშირებული, აღარ არის. ყველა ამას აკეთებს ახლა და ეს კარგი მიზეზია. მას ადგილი აქვს თამაშში.

ბარტო მას ადარებს ცეკვავენ ვარსკვლავებთან . მისი თქმით, კალათბურთელებს უფრო მეტად მოცეკვავეების მსგავსი აქვთ მოძრაობა, როგორც არასდროს, და შედეგად, ნაკლებად ტრადიციული ვარჯიშების ტექნიკა, როგორიცაა პილატესი და იოგა, ხელს უწყობს ლიგის ლიგის მოთხოვნილ უნარ – ჩვევებს. აბუნასარი ამბობს, რომ მან დაინახა სისწრაფისა და მოქნილობის მაქსიმალური ტენდენცია, რომელიც გაიზარდა ბოლო სამიდან ხუთი წლის განმავლობაში.

ამ ზაფხულს, კაილი [ლოური] ტრიალებს, ის აკეთებს პილატესს, ის აკეთებს კალათბურთს, ის თამაშობს ხუთ-ხუთზე, ის იჭიმება და ცხელ სკულპტურას ასრულებს. აბუნასარი ამბობს რეპტორსის პოინტ მცველის შესახებ, რომელიც მხოლოდ სამი წლის ადრე დაიკლო 15 კილოგრამი, შეცვალა ყველაფერი, რუტინული რეჟიმით დამთავრებული დიეტის გარეშე. თამაშის გასვლის შემდეგ, კაილი, როგორიც კაილია, ახლა Pilates- ის საშუალებით წონის აწევის 90 პროცენტს აკეთებს. რაც, როდესაც მე ამ საქმიანობას ვიწყებდი 97 - 98 წლებში, ბიჭებმა ეს არ გააკეთეს.

ყველაფერი ხუმრობით დაიწყო. ყოველ სეზონზე, ლენგ უიტაკერმა და მისმა საშუალო სკოლის მეგობარმა მეტ კოლველმა იგივე ცნობები შენიშნეს ატლანტას ჟურნალი-კონსტიტუცია კალათბურთელების უფრო კუნთოვანი. ის ყოველთვის იყო 15 ფუნტი, ამბობს ის. არასოდეს 17 ან 14. ყოველთვის 15.

საბოლოოდ Google შემოვიდა და მე შევძელი Google News- ის ძებნა, - ამბობს უიტაკერი - და მე მივხვდი, რომ ეს ჩვეულებრივი რამეა ყველა ამ გაზეთებს.

უიტაკერმა დაიწყო მოთხრობების თვალყურისდევნება, მათთვისაც გადაკეთებული სლემი , GQ და NBA.com. Muscle Watch დაიბადა.

როდესაც Twitter შემოვიდა, ჩვენ მას ჰეშთეგი დავუსვით, ამბობს Whitaker. რამდენიმე წლის წინ, როდესაც მან NBA TV– ზე სეირნობა მოახდინა და თქვა: 'შეამოწმეთ უახლესი კუნთების საათი NBA.com– ზე', სწორედ მაშინ მომივიდა გრძნობა: 'მე ეს მოვახერხე'.

მაგრამ ბოლო რამდენიმე სეზონის განმავლობაში # კუნთების საათი განვითარდა. # Skinnywatch შეიძლება იყოს შემდეგი საზღვარი.

თქვენ იცით, რომ გარკვეულწილად, RIP, Muscle Watch, - თქვა უიტაკერმა ჩახლეჩით. მაგრამ მე ვფიქრობ, რომ ის დაბრუნდება.

ახლა, მინიმუმ, slim არის.

საინტერესო სტატიები

პოპულარული პოსტები

ომი ნარკოტიკების წინააღმდეგ Uncover Infinite

ომი ნარკოტიკების წინააღმდეგ Uncover Infinite

Astros– მა მსოფლიო სერიას მიაღწია - და Walkoff– ის გმირმა, ხოსე ალტუვემ თავისი სახელი გაითქვა ბეისბოლის მარადიულ ისტორიაში

Astros– მა მსოფლიო სერიას მიაღწია - და Walkoff– ის გმირმა, ხოსე ალტუვემ თავისი სახელი გაითქვა ბეისბოლის მარადიულ ისტორიაში

3-და-D პერსპექტივა არის 2017 წლის NBA დრაფტის არქეტიპი

3-და-D პერსპექტივა არის 2017 წლის NBA დრაფტის არქეტიპი

შეიძლება ახალმა მწვრთნელმა აღადგინოს ხარები, როგორც დიდი ფრენჩაიზია?

შეიძლება ახალმა მწვრთნელმა აღადგინოს ხარები, როგორც დიდი ფრენჩაიზია?

ადრეული სეზონის რომელი მომხმარებლები და უცნაურები არიან აქ?

ადრეული სეზონის რომელი მომხმარებლები და უცნაურები არიან აქ?

ცხელი საქონელი: კაილ ლოური არის მოთამაშე, რომელიც მაიამის სჭირდება

ცხელი საქონელი: კაილ ლოური არის მოთამაშე, რომელიც მაიამის სჭირდება

კითხვა და პასუხი: პატრიკ პატერსონი იმის შესახებ, თუ როგორია NBA-ის ბუშტში

კითხვა და პასუხი: პატრიკ პატერსონი იმის შესახებ, თუ როგორია NBA-ის ბუშტში

გზამკვლევი 2021 წლის NBA უფასო სააგენტოსთვის

გზამკვლევი 2021 წლის NBA უფასო სააგენტოსთვის

ჯ.ჯ. Watt შეიძლება იყოს ახლოს Heel Turn

ჯ.ჯ. Watt შეიძლება იყოს ახლოს Heel Turn

ამ შემოდგომის პოპ-კულტურის ყველაზე პოპულარული ტენდენციაა ... აფურთხება

ამ შემოდგომის პოპ-კულტურის ყველაზე პოპულარული ტენდენციაა ... აფურთხება

დევიდ საიმონს სურს, რომ ეს იყოს ერთი გზა, მაგრამ ეს სხვა გზაა

დევიდ საიმონს სურს, რომ ეს იყოს ერთი გზა, მაგრამ ეს სხვა გზაა

'100% Fresh' არის ადამ სენდლერის პირველი გადახედვადი Netflix მომენტი

'100% Fresh' არის ადამ სენდლერის პირველი გადახედვადი Netflix მომენტი

რამდენად მაღალი უნდა იყოთ 'ბაკალავრის' მოსაპოვებლად?

რამდენად მაღალი უნდა იყოთ 'ბაკალავრის' მოსაპოვებლად?

სერიოზული სამეცნიერო-ფანტასტიკური ფილმი სერიოზული რეჟისორისგან: ტრადიცია

სერიოზული სამეცნიერო-ფანტასტიკური ფილმი სერიოზული რეჟისორისგან: ტრადიცია

Rockets გრძნობენ თავს NBA-ს საუკეთესო გუნდად

Rockets გრძნობენ თავს NBA-ს საუკეთესო გუნდად

Fallout From Mayweather-McGregor, საუკუნის ბრძოლა

Fallout From Mayweather-McGregor, საუკუნის ბრძოლა

სევდიანი სტრობონი: საპენსიო გამომშვიდობება რობერტო ლუონგოსთვის, ხალხის მეკარისთვის

სევდიანი სტრობონი: საპენსიო გამომშვიდობება რობერტო ლუონგოსთვის, ხალხის მეკარისთვის

Fantasy Playbook: როგორ გავიაზროთ NFL თავდაცვა

Fantasy Playbook: როგორ გავიაზროთ NFL თავდაცვა

'მემკვიდრეობა' 3 სეზონის ფინალი

'მემკვიდრეობა' 3 სეზონის ფინალი

არიან ბენ და ლორე ყველაზე მოსაწყენი პოსტ-'ბაკალავრის' ამბავი ოდესმე?

არიან ბენ და ლორე ყველაზე მოსაწყენი პოსტ-'ბაკალავრის' ამბავი ოდესმე?

'Bachelorette' რეპლიკა: დროის რეკორდული მაჩვენებელი ნილ ლეინით

'Bachelorette' რეპლიკა: დროის რეკორდული მაჩვენებელი ნილ ლეინით

'როუ უეიდის წინააღმდეგ' და ფილმების მახინჯი მომავალი

'როუ უეიდის წინააღმდეგ' და ფილმების მახინჯი მომავალი

'ჯონ უიკი: თავი 2' ბილ სიმონსთან, შონ ფენესის და კრის რაიანთან ერთად

'ჯონ უიკი: თავი 2' ბილ სიმონსთან, შონ ფენესის და კრის რაიანთან ერთად

ნიკ ბოსა აყალიბებს ახალ ტენდენციას NFL დრაფტში მისი ძალიან ადრეული შესვლით

ნიკ ბოსა აყალიბებს ახალ ტენდენციას NFL დრაფტში მისი ძალიან ადრეული შესვლით

ზებუნებრივი არ არის 'შემტევი: უსინდისობის' ყველაზე შემზარავი ნაწილი

ზებუნებრივი არ არის 'შემტევი: უსინდისობის' ყველაზე შემზარავი ნაწილი

სრულიად აბსურდული და განმსაზღვრელი სახელმძღვანელო NBA– ის უფასო სროლებისთვის

სრულიად აბსურდული და განმსაზღვრელი სახელმძღვანელო NBA– ის უფასო სროლებისთვის

ლეიკერსი დიდ ფსონს დებს გამოცდილებაზე და ნაცნობობაზე

ლეიკერსი დიდ ფსონს დებს გამოცდილებაზე და ნაცნობობაზე

ლი რასელი არის ჩვენი ყველაზე მოწინავე ადამიანი-ბავშვი ჯერ კიდევ

ლი რასელი არის ჩვენი ყველაზე მოწინავე ადამიანი-ბავშვი ჯერ კიდევ

ლუდი ცუდი არ გამხდარა: როგორ გახდა ‘’ ძლივს მოვითმინე ’’ გახდა Teen Cult Classic

ლუდი ცუდი არ გამხდარა: როგორ გახდა ‘’ ძლივს მოვითმინე ’’ გახდა Teen Cult Classic

ვინ მოიგო „შეიზღუდოს თქვენი ენთუზიაზმი“ მე-2 კვირა?

ვინ მოიგო „შეიზღუდოს თქვენი ენთუზიაზმი“ მე-2 კვირა?

დერეკ კარის უპრეცედენტო განათლება

დერეკ კარის უპრეცედენტო განათლება

ბიონსე მღერის ესპანურად, თანხებს აგროვებს საქველმოქმედო საქმიანობისთვის Mi Gente Remix– ზე

ბიონსე მღერის ესპანურად, თანხებს აგროვებს საქველმოქმედო საქმიანობისთვის Mi Gente Remix– ზე

NBA-ს რომელ ახალბედას ექნება ყველაზე მაღალი კარტის ღირებულება?

NBA-ს რომელ ახალბედას ექნება ყველაზე მაღალი კარტის ღირებულება?

რეალობის ნაკბენები: 'კაპიტანი მარველი' და 90-იანი წლების ტყუილი

რეალობის ნაკბენები: 'კაპიტანი მარველი' და 90-იანი წლების ტყუილი

'HQ Trivia' ახლა არის ერთი გიგანტური მშობლიური რეკლამა

'HQ Trivia' ახლა არის ერთი გიგანტური მშობლიური რეკლამა